草燕窝就是在燕窝一切种类中比较差的一种，简略的来说就是燕窝成分中含有许多杂质的一种。草燕窝也是燕子叼取草丝混合唾液筑造的窝巢，这种窝巢外表都布满了碎草丝，乃至还会呈现尼龙、塑料等物质。那么，草燕窝能不能吃呢？
草燕、毛燕是燕窝含量很少的一种燕子窝，是不能食用的一种燕窝。尽管草燕也是一种燕窝，可是这个窝中更多的是草而不是燕子的津液，所以，这种草燕窝是不主张咱们我们服用的。
燕窝傍边金丝燕窝是燕窝中的极品，金丝燕窝是金丝燕筑的窝巢，是一般盏形完好、杂质很少，而且养分最为丰厚，易煮烂、口感佳，而且含有很多生物活性分子和蛋白质成分，关于人体皮肤的生长发育有协助。而金丝燕窝是由金丝燕第一次筑巢而采摘来的，第一次金丝燕筑的巢完全是靠它们喉部排泄出来粘液，一点一点渐渐凝聚而成的，这种燕窝质地纯真，是燕窝中的上品。
常有一些不良商家会以草燕窝去假充金丝燕窝，所以在购买时一定要留神，学会区分草燕窝。其实区分草燕与其它燕窝差异十分简单的，根本上有草就是草燕窝，关于这种燕窝主张仍是不要购买。