原标题：女人不想妇科炎症缠身，常吃此菜，皮肤嫩滑，远离妇科炎症！
女人不想妇科炎症缠身，常吃此菜，皮肤嫩滑，远离妇科炎症！
四棱豆也叫杨桃豆或许四角豆，是一种营养价值百科特别高的豆类食材，有着绿色金子之称，是绿色蔬菜中的贵族，近几年才进近普通人的日子。
四棱豆口感细腻脆嫩,含有丰厚的膳食纤维,有助消化,能改进胃肠功能。四棱豆能够补养身体，这种蔬菜中含有多种对人体有利的氨基酸和矿物质，还有多种维生素存在，其间赖氨酸的含量最为超卓，人们食用今后能进步身体组织细胞的活性，也能进步身体的本质削减一些常见疾病的发作。吃四棱豆还能促进机体正常运作，四棱豆富含蛋白质，具有保持钾钠平衡，消除水肿。进步免疫力。调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。在四棱豆中富含有很多的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素以及矿物质铜等多种营养成分。能大大的提高人体皮肤的推陈出新，然后促进身体机体排毒，让人们的皮肤芳华永葆的效果。还能很好地安稳人体血压，减轻心脏的各种担负。
温馨提示：
四棱豆含有胰蛋白酶阻止因了和凝血素等有毒物质，所以不宜生食，避免中毒。
我们吃过四棱豆吗？
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