很多人一提到骨头，首要想到的便是钙，其实，对骨头有协助的远远不止这一种。而钙不过是骨头的“支撑者”之一。有杂志曾标明，骨头的成长需求总共需求七种养分。那么骨头的成长终究需求什么样的养分呢？一块儿来看看这其间的原由吧。
除了上面所说的钙，下面提到骨头的“加油站”，那无疑便是维生素D了，它的效果便是促进肠胃对钙的吸收，连绵不断的为骨骼供给钙的养料。接下来便是“混泥土”——蛋白质，有了它的存在，骨头就会硬而不脆，可以接受外界的冲击或许压力。
然后依次是“保卫者”——镁，“稳定剂”——钾，“添加剂”——维生素K，“清道夫”——维生素B12这七种物质，对骨头都是有着促进的效果，每一个都有着每一个不同的效果，又一起效果于一个物体——骨头，这才让其变得强壮有力。
上述便是关于骨头的成长都需求什么样的养分。期望看到这儿的朋友可以对这些有着愈加深入的知道，今后要想让骨头快速的成长，都不会脱离与这些物质打交道，信任这能协助更多的朋友。