我们都知道，喝茶的优点是十分多的，不光能够在必定程度上协助女人朋友减肥减肥，还能够增强免疫力。茶的品种繁复，关于想调经的女人朋友来说，喝什么茶能够调经就成了一个难题。所以就想了解一下，女人喝什么茶能够调经？
首要，女人朋友假如想要调经，最好选一些能够补血益气的茶比较好。如：枸杞红枣茶、红糖姜茶、益母茶红糖茶、玫瑰花茶、月季花茶、茉莉花茶等，这些茶能够在必定程度上协助女人朋友滋阴补肾，缓解女人来月经时身体的不适，从而到达调经的意图。
还有，月经期间要注意保暖。不要寒凉的东西，睡觉前能够用热水泡泡脚，喝些肉桂茶或许是姜母茶，这两种茶有助于协助女人朋友驱出体内的寒气。假如女人朋友的血液循环不太好，就不要长期的坚持一个动作，恰当的走一走，也能够喝一些山楂茶、薄荷茶和姜黄茶。
再有，女人朋友平常要学会操控好自己的心情，有时间的话，能够听些舒缓心情的音乐或许练练瑜珈，多吃一些应季的果蔬，养成健康的饮食上的习气，愉快的心情和健康的生活方式有助于女人调度月经。