原标题：【国际肾脏日】特别时期，缓慢肾脏病患者该怎么随访和保健？
今天是第15个国际肾脏日
在新冠肺炎疫情下
缓慢肾脏病患者该怎么随访和保健
龙华医院浦东分院肾病科
张权主治医师以及王琳主任医师
为我们介绍
缓慢肾脏病患者是感染的高发人群
缓慢肾脏病患者是感染的高发人群之一，其中最简单发生的感染之一便是呼吸系统的感染，究其原因主要与以下要素有关：
◆长期很多蛋白尿导致机体免疫球蛋白及补体的丢掉，简单构成缓慢养分不良；
◆ 需服用激素及免疫抑制剂会更加剧患者免疫功用低下； 水肿发生，简单形成皮肤和粘膜等人体屏障的破损，添加感染时机；
◆ 缓慢肾脏病患者普遍存在免疫应对反常：如我国最常见的IgA肾病就与黏膜免疫反常密切相关，临床上多见IgA肾病患者长期随同上呼吸道感染（如：重复发生的咽喉炎）。
怎么正确随访和保健
疫情之下，缓慢肾脏病患者更应加强防备，新冠肺炎患者也需求及时对肾损害进行监控。如疑似感染，有必要及时至定点发热门诊就诊，合作医师流谐和医治。平常的随访和保健详细如下：
1
个人防护最要害
主张缓慢肾脏病患者有必要做好个人防护：在公共场所佩带口罩，日常日子中勤洗手，对作业环境定时消毒，在室内多通风换气，防止在人群密布和较关闭环境长期逗留。
2
饮食规则需注重
正确的起居习气、健康的膳食养分和杰出的心态是人体免疫系统正常作业、抵挡疾病危险的重要保障。缓慢肾脏病患者除了做好个人防护，还需求注重饮食起居和情志健康。主张劳逸结合，确保每天8小时足够睡觉歇息；膳食多样化，准时定量，能量分合作理，可以恰当添加富含维生素C的食物进步抗病才能（肾衰患者留意血钾监控）；不轻信流言，削减惊惧，中医以为“恐伤肾”，缓慢肾脏病患者久居家中可通过添加读书、听歌、八段锦等心身愉悦的办法进步起居质量。
3
必要的随访和医治需坚持
医院是穿插感染的高危场所，肾病归于缓慢病，如病况平稳，仅有问题需求咨询可以再一次进行挑选网络咨询办法与医师联络，尽可能的防止出门就医。如病况改变，或许到了复查时刻则需求患者在做好防护情况下前往医院查看复诊。现在疫情期间，医院多履行全预定制和《在线流行病学查询》，主张患者就诊前提早填写和预定。关于存在免疫低下易重复感染的缓慢肾脏病患者，可在医师指导下，酌情运用免疫调节剂以增强免疫力。
4
中医摄生强体质
缓慢肾病患者多以“脾肾两虚”为本，而脾、肾二脏和肺关系密切。肾虚会影响肺的肃降功用；“培土生金”，依据五行相生的理论，用补脾益气的方药可以补益肺气。因此，中医常用“补肾健脾”办法来补肺纳气。
中医摄生，考究天人合一，既要统筹肾病患者“脾肾两虚”之体，又要参合当下寒湿的气候特色。在这里向缓慢肾脏病患者介绍几个便利操作的中医强身抗病的保健办法：
芡实淮山木耳汤
成效：补肾纳气、健脾化湿、润肺止咳。
主料：芡实50克，铁棍淮山200克，干黑木耳10克 ，猪小排250克。
辅料：姜片3片，盐少数，少数黄酒。
预备作业: 芡实、木耳提早一小时浸泡洗浸，淮山去皮切小段放水里防氧化，姜片切薄片备用。
烹饪过程:
1.猪小排洗洁净冷水下锅，大火煮开一分钟焯水。
2.捞出用清水洗洁净杂质，放入有煲汤功用的电饭煲内胆。一起放入预备好的芡实，木耳，参加适量清水，少数黄酒和姜片，做好预备后通电按煲汤功用。
3.待芡实和猪小排煮汤近1小时，参加铁棍山药一起煲汤至食材熟烂可口。
4.汤煲好后调入少数盐即可享受，每日一次。
需求留意的几点：肾衰竭患者有可能会呈现高钾血症，需削减服用频次，削减饮食中钾的摄入。
温灸“脾腧”和“肾腧”穴
腧穴是人身气血神情游行收支转输之处，在人体腰背膀胱经上，是保健要穴，温灸“脾腧”和“肾腧”穴可以更好的起到补肾健脾、温通化湿的成效。
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