有许多研讨证明，儿童时期的高尿酸血症显着会增加成年后发作高血压、2型糖尿病、缓慢肾病等疾病的危险。据问询查询，这些患病儿童和青少年由于许多饮用含糖饮料，许多都存在糖分摄入过量的现象。
不得不提示一下现在的家长，不要再让孩子喝太多饮料了，尤其是4种黑名单饮料！
1、碳酸饮料
碳酸饮料简直能够说是没有小孩不喜欢，许多时分家长乃至还会用一顿炸鸡配可乐这种引诱来鼓舞孩子活跃学习，但是，碳酸饮料对孩子的损伤是很大的，长时间许多饮用碳酸饮料，可腐蚀孩子的牙齿，易发作结石；简单导致骨骼疏松；易诱发肾脏问题以及影响孩子长高。所以，想要孩子健康成长，一定要远离碳酸饮料。
2、果汁饮料
鲜榨果汁饮料近些年来很盛行，许多人都存在一个误区，觉得多吃生果对身体有优点，那果汁饮料也是一个道理，不只养分丰厚，也没有增加剂，所以孩子多喝点对身体有优点。
但是你知道吗，鲜榨果汁饮料在榨的过程中，养分不只会大打折扣，纤维素也能够说是简直丢失殆尽，并且，一杯果汁饮料需求好几个生果“浓缩”而成，这傍边的糖分一不小心或许就超支了，长时间糖分摄入超支，会诱发青年糖尿病。
3、乳制品饮料
在给孩子挑选乳制品弥补养分的时分，许多家长鉴于口味以及孩子喜爱的原因会挑选购买复合乳制品饮料，由于复合乳制品饮料滋味酸酸甜甜，许多小孩会很喜欢。但是必需要分外留意的是：复合乳制品饮料里有许多“料”，包含香精、色素等增加剂，这些对孩子的健康是没什么优点的。更何况，这些饮料的养分价值并不能与纯牛奶混为一谈。
4、功能性饮料
最新研讨成果标明：市面上盛行的能量饮料，假如小孩误喝后，或许会增加患心绞痛、心率异常、心脏病、癫痫以及其他丧命的疾病危险，尤其是那些身体素质自身就比较差的孩子，在饮用能量饮料后发作不良反应的几率更高。
所以，为了孩子的身体健康考虑，也为了孩子能够健康成长，家长一定要做好监督孩子的作业，让孩子尽量远离各式各样的饮料。假如有时分实在是没办法，也要留意喝饮料的办法。
专家拟定：儿童喝饮料攻略!
美国养分学会、美国儿童牙科学会、美国儿科学会、美国心脏学会一起派出专家联合发布了一份儿童饮料归纳攻略，期望协助家长更好地做出挑选。详细如下：
0~6个月：尽量以母乳为主，假如母乳不行，可选婴儿配方奶粉，就能够得到满足的液体弥补和恰当的养分。
6~12个月：除了母乳、奶粉以外，在给婴儿进食固体食物的一起，还要增加少数的饮用水，一般在进餐时啜饮几口即可。
12~24个月：能够增加含有许多必需养分素的全脂牛奶，以及一般饮用水来弥补水分。这期间，还可给小孩吃一些小块的生果，果汁也行，但是要留意操控量，并且有必要确保是100%果汁，不但是果汁饮料。
2~5岁：可选含脂肪较少的牛奶，比方脱脂或低脂牛奶，果汁也能够，但相同只能是少数自榨果汁。
5岁以下：一切5岁及以下的儿童都要防止饮用调味奶、植物性/非乳制品“奶”，含咖啡因的饮料，以及含糖饮料和低热量甜味饮料，由于这些饮料不只不能供给共同的养分价值，还或许影响孩子的健康。
孩子喝的东西简直与他们吃的东西是相同重要，所以家长在饮料等这方面也要多加上心哦。