假如人的身体素质欠好，就简单患病，所以一些体质不怎么好的朋友都会挑选服用一些补品。鱼油是不少朋友都挑选的补品，可是并不是任何一个人都能吃鱼油，有些人吃了会拉肚子，那么吃鱼油拉肚子怎么回事？
1.过量服用。一般来说，适量服用鱼油是不会呈现副作用的。可是假如过量的食用鱼油，就会引起许多不舒服的感觉，所以尽管服用鱼油有许多的保健作用，可是也不能过多的服用。过量食用，就会添加出血的危险，并且还会有吐逆，厌恶，拉肚子等等的状况，发现这些症状时，要及时去医院做正确的治疗。
2.鱼油蜕变。还有的朋友服用过鱼油后，就会呈现胃酸逆流，消化不良，厌恶或者是偶然打嗝的现象。其间腹胀和腹痛的症状都不多见，假如这样的景象发作，有或许是因为鱼油现已蜕变引起的状况，所以要留意服用前进行调查。
3.鱼油过期。服用鱼油要留意挑选购买一些正规厂家的，别的还需要留意在过期曾经要吃掉，发现过期后必定不能在服用，否则会引发副作用。服用鱼油要恰当，假如发现有不适的症状，要立刻中止服用，这样关于健康来说才会更有保证。