原标题：“天然泻药”终被发现，一天帮你排出3斤黑臭宿便，体重不过百！
“天然泻药”终被发现，一天帮你排出3斤黑臭宿便，体重不过百！绿色的芹菜、白色的莲藕，好比是“翡翠+白玉”。简略的食材调配，烹制办法也不杂乱，的确一盘雅俗共赏的家常素菜菜肴，色泽新鲜，滋味幽香。别的藕还有助消化，降糖降压，美容养颜，瘦身成效。芹菜富含维生素和蛋白质，并且在中医的研讨中发现，芹菜有平肝清热，清肠利便的成效，是十分好的一味蔬菜。芹菜和莲藕调配在一同，成效更佳，下面教咱们一款山楂拌藕片，快快学起来吧，别错过。
莲藕芹菜
By 七宝只茹素
配料：
藕 一段、芹菜 两根、花生 一碗、八角桂皮 一些、香菜 一些、生抽 一些、糖 一些、精盐 一些
烹饪过程：
1.原材料预备
2.切好
3.热水，参加八角桂皮
4.参加花生，煮
5.参加莲藕，煮
6.捞出花生和莲藕后，参加芹菜，煮
7.捞出后，参加香菜，淋上生抽调料
8.淋上香油
9.完结
烹饪小贴士：
1、众所周知芹菜是一种能够降血压的菜品，平常血压就低的人群，在食用芹菜以后会让血压变得更低，会呈现头晕和无力等多种不良症状，对身体健康晦气。2、7孔莲藕的个头比较粗比较大，并且它的外表也比较粗糙，切开之后它的莲藕肉食黄色的，它的含水量特别的少，吃起来也特别的补养身体。九孔莲藕便是咱们常吃的莲藕了，吃起来口感的十分的脆，并且滋味也比较甜，比如说咱们在凉拌莲藕或许炒莲藕的时分，这种是最适合的，他特别不容易入味儿，所以说吃它主要吃的便是口感。
你还知道什么瘦身办法吗？
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