原标题：怎么判别体内是否寒湿呢？
各位无妨对照下面表，看看自己中了几条：
1.身体感觉沉重、疲倦、头部发沉，睡觉醒来老觉得累
2.简单长湿疹、皮炎、痘痘、脸上冒油、舌苔厚腻、口腔粘腻
3.手脚冰凉，怕冷
4.简单腹泻，夜尿多
5.下肢无力，脚踝浮肿，代表肾虚、肾寒
6.四肢关节痛苦、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症状，代表体内有寒湿。痛苦的部位越多，时刻越长，代表体内寒湿越重。
7.女人朋友假如寒气过重，则月经总迟到，常有血块，易痛经。
假如你以上状况占两样就要警觉了。寒气过重，气血淤滞于脏腑、经络某一局部时，则发为痛苦，痛有定处，得温而不减，乃至构成肿块。
此类型的人，有些分明年岁未到就已呈现老人斑，有些常有身上某部位痛苦的困扰，比方：女人生理期简单痛经，男性身上多有淤青，身上的痛苦症在夜晚加剧等等。湿寒停留于手，指易酸痛，重则变形；湿寒停留于头，头易痛苦。
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