原标题：睡觉课程导致宝宝窒息逝世：别让宝宝趴着睡！| 育儿护理
昨天晚上，梁医师刷朋友圈，看到了一个无比痛心的工作 ：有位妈妈参加某付费睡觉引导群，练习三个月大的宝宝趴睡，终究导致孩子逝世。我看了之后心境久久不能平复。所以今日一早就给各位妈妈们整理了“关于婴幼儿正确的睡姿”的方式方法。期望给更多的家长传达正确的育儿常识。
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美国儿科学会主张“仰着睡，趴着玩”。
最常见的睡觉姿势有三种， 仰着睡、侧身睡和趴着睡，而关于刚出世的婴儿，仅有能够选用的睡姿是仰着睡。
为什么儿科医师会这样引荐呢？
由于它和一种疾病密切相关，婴儿猝死综合征（Sudden infant death syndrome, SIDS，界说为：婴儿忽然意外逝世，不能确认其致死原因。
为什么必定不能“趴着睡”?
首要咱们来看看数据就知道为什么趴着睡或许是SIDS的首恶之一了。
美国儿科学会从1992年开端主张“仰着睡运动”，儿科医师经过各种方式协助爸爸妈妈及带养者调整婴儿的睡觉姿势，“仰着睡”的婴儿份额从1992年的25%上升到了1998年的75%，同一时期，SIDS的发病率下降了40%。
剖析原因，“趴着睡”导致SIDS发作率上升或许和以下原因相关：
1、导致身体缺氧。“趴着睡”的婴儿简单将刚刚呼出的气体（高浓度的二氧化碳和低浓度的氧气）再次吸进肺里。引起吸入的氧气不行。
2、导致宝宝散热欠安而引起体温增加乃至发热。
3、导致宝宝大脑缺氧。研讨发现，2-3个月大的宝宝假如“趴着睡”，他的心血管体系的自我调节功用下降，大脑对氧气的需求不能及时反应给咱们的血管体系，这样导致大脑缓慢缺氧。
“侧身睡” 行不行？
趴着睡有这么多坏处，那么是否能够再一次进行挑选“侧身睡”这样一种折中的睡姿呢？
有的爸爸和妈妈乃至买辅佐垫协助宝宝侧身睡觉。可是，现在研讨以为，“侧身睡”与“趴着睡”导致SIDS的危险度没有差异，并且侧身睡更简单不小心变成了趴着睡。因而，激烈不引荐选用侧身睡的姿势以及运用辅佐工具协助宝宝侧身睡觉。
"仰着睡"就必定安全吗？
那么“仰着睡”是不是就如所讲的那么安全呢？会不会导致爸爸和妈妈们忧虑的各种问题呢？
“仰着睡”会导致宝宝胃里的奶返流吗？
爸爸妈妈其中最忧虑的问题便是“仰着睡”会不会 导致宝宝胃里的奶返流引起宝宝窒息。其实，宝宝本身有保护性的反射，当宝宝呕奶的时分，保护性的反射会让他们的气道封闭削减奶液进入气道导致窒息的危险，假如真的进入，宝宝的咳嗽反射也会起到很大的效果。而事实上，很多的研讨也得出了这必定论：仰着睡并没有增加返流窒息的发作率。
“仰着睡”会导致扁平头吗？
爸爸和妈妈们对仰着睡还有一个最关怀的问题便是它会不会导致扁平头？事实上，经过孩子清醒时尽量多的俯卧位玩的时刻，以及调整孩子仰着玩时目光凝视的方向（比方调整床头床尾的睡觉方面和在替换玩具摆放的当地），能够大大削减扁平头的发作几率。
美国儿科学会主张：
孩子从出世开端就应该“仰着睡”直到到1岁，假如孩子能够自在的：早年到后以及从后向前的翻身，也能够让他坚持他喜爱的睡觉姿势。
尽管你或许早就知道仰着睡的优点，或许你身边的人并不是非常了解。因而，必定要用自己的“洪荒之力”共享给周围的妈妈们，绝对不能让不会前后自在翻身的宝宝趴着睡或许侧着睡，“仰着睡，趴着玩”是最好的挑选。
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参考资料：
1、Heading Home With Your Newborn, 2nd Edition (Copyright © 2010 American Academy of Pediatrics)
SIDS and Other Sleep-Related Infant Deaths: Expansion of Recommendations for a Safe Infant Sleeping Environment，Task Force on Sudden Infant Death Syndrome
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