原标题：超市最常有的3种食物，美容养颜、润泽肌肤，好处多多！
超市最常有的3种食物，美容养颜、润泽肌肤，好处多多！
蜂蜜
蜂蜜，具有优秀的灭菌作用与解毒作用，它有助于把体内积累下来的废物排出体外，蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中，就会变成能量，很快地消除疲惫，也可以用半个青瓜打成汁，参加蜂蜜和温开水后饮用。
蓝莓
蓝莓，许多女人的腹部是最难减掉的，想要具有诱人的小腹榜首件事要做的便是整理肠道，排出毒素，而蓝莓便是首选，由于里边很有很多抗氧化剂，可以渐渐溶解腹部堆积的脂肪，整理肠道积累的毒素，一起还可以有用抗癌。
橙子
橙子，里边含有天然的糖分，高纤维又低热量，用橙子来替代高热量的甜食的话，是一个削减热量摄入的好办法，喜欢吃甜食又要瘦身的彻底可以用橙子来满意吃甜食的愿望，还有着能润肠通便的作用。
本文及配图均为趣头条自媒体用户上传，不代表渠道观念。
责任编辑：