健康功效
黑豆：健脾、利水、活血
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 大骨1斤 | 黑豆80克相克食物 |
| 姜3片相克食物 | 盐适量 |
| 鸡精少许 | |
黑豆骨头汤的做法
1.黑豆提前泡发二十分钟
2.大骨洗净锅中放入清水煮开放入大骨过水两分钟、好后用清水冲洗干净
3.高压锅放入姜、大骨、黑豆和水用大火压至十分钟
4.在用小火压十分钟
5.凉后打开盖放入适量盐和少许鸡精即可
6.补肾养血的汤就完成了
黑豆骨头汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 04:49:46 阅读：5035
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