健康功效
韭菜：温中、补肾、解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 韭菜一斤相克食物 | 大虾半斤 |
| 肉馅一斤 | 鸡蛋三个相克食物 |
| 蚝油适量 | 酱油适量 |
| 油适量 | |
肉三鲜馅的做法
1.大虾去皮，去腥线！
2.鸡蛋炒碎末！
3.放入肉馅，蚝油，酱油和馅！
4.放入虾段很肉馅混合搅拌！
5.放入鸡蛋搅拌！
6.顺时针搅拌！
7.放入韭菜搅拌！
8.肉三鲜成功了！
肉三鲜馅的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 02:58:05 阅读：957
来源：本站原创作者：方中信 上一篇：青花椒鱼的做法和食材
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