健康功效
绿豆：暖肝、利水、清热
莲子：养心安神、止泻、补脾
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
| 绿豆适量相克食物 | 莲子适量相克食物 |
| 冰糖适量相克食物 | |
绿豆莲子汤的做法
1.绿豆洗净提前浸泡4小时
2.莲子洗净浸泡一小时
3.把泡好的绿豆和莲子倒入电饭锅内胆中加适量清水
4.选择粥／羹键，半小时左右即可
5.待电饭锅浮子落下，打开锅盖倒入适量冰糖搅拌均匀再盖上锅盖焖5－10分钟即可
6.成品图
绿豆莲子汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 04:03:50 阅读：7008
来源：本站原创作者：谭杰希 上一篇：酥炸小河虾的做法和食
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