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蛇皮黄瓜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 13:43:00  阅读:3579 来源:本站原创作者:田亮

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
花椒:温中、止泻、止痛
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

黄瓜6根相克食物一小块相克食物
一头相克食物 小红辣椒3-6颗
花椒一小把 生抽3勺
8勺相克食物4小勺相克食物
适量味精可不加相克食物
食用油一炒勺香油少许

蛇皮黄瓜的做法

  • 1.准备好上述所有材料,再准备1个盆,两个盒,一个盘子。

  • 2.黄瓜尽量选用细长形,不仅好看,而且好吃。

  • 3.刀工还不及格的同学可以在黄瓜两侧放两根筷子来切蛇形纹,以免切断。正面刀与黄瓜成45度角切一遍,反过面,再90度垂直切一遍。

  • 4.切好的黄瓜可以盘旋一圈但不断,就像条蛇。

  • 5.把黄瓜码成一圈一圈的,用盐腌制至少30分钟。

  • 6.准备调料。

  • 7.姜切丝,蒜切末,小红辣椒切碎。 炸花椒油:冷锅冷油放入花椒,炸到花椒变黑,关火晾凉。

  • 8.黄瓜腌好后挤掉水分,装入盒子。 把生抽,醋,糖,姜丝,蒜末,花椒油(可以吃辣的同学放入辣椒一起炸下),香油混合拌匀。

  • 9.把调料汁倒入装有黄瓜的盒子,盖上盖子放冰箱腌制5个小时以上。(中途可以把盒子拿出来倒过来放,便于入味儿。)。

  • 10.腌好后摆盘~~。

  • 11.来张远景,喊:瓜~~(你就够瓜了!)

  • 12.吃吧!

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