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蓝莓果酱的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 12:43:16  阅读:4419 来源:本站原创作者:王宇婕

健康功效

蓝莓:富含胡萝卜素、活血化瘀
柠檬:和胃、生津止渴、安胎

食材用料

蓝莓500克相克食物200克相克食物
柠檬半个相克食物 罐子一个
适量

蓝莓果酱的做法

  • 1.材料有蓝莓500克备用

  • 2.糖200克备用

  • 3.蓝莓放入容器中加点盐洗干净

  • 4.洗干净晾干水分倒入不沾锅中

  • 5.开小火先加入一半糖用木铲按压蓝莓

  • 6.按压的差不多时倒入另一半糖

  • 7.加入半个柠檬汁

  • 8.一定要小火不停的用勺子搅拌防止沾锅

  • 9.熬浓稠时可以滴一滴盘中,盘子倾斜锅中沾在盘中不流动就可以了

  • 10.将做好的果酱装入无糖无水无油的罐子里密封储存,这是做好的成品

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