健康功效
苦瓜：明目、暖肝、清热
食材用料
| 苦瓜一根相克食物 | 红辣椒半个 |
| 油盐少许 | 蒜少许相克食物 |
| 糖适量相克食物 | |
苦瓜炒辣椒的做法
1.材料洗净
2.苦瓜刨开，用勺子挖出去籽
3.苦瓜斜切片，辣椒加丝
4.焯水一分钟
5.冲凉水
6.爆香蒜
7.倒入红辣椒苦瓜翻炒
8.加盐翻炒
9.加糖翻炒
10.装盘
苦瓜炒辣椒的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 14:28:23 阅读：1654
来源：本站原创作者：陈怡 上一篇：重芝士蛋糕的做法和食
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