健康功效
艾叶：散寒止痛、祛湿、止痒
芝麻：明目、祛风、补血
食材用料
| 艾叶适量 | 面粉适量 |
| 小米椒四个 | 蒜一头相克食物 |
| 芝麻少许相克食物 | 油稍多 |
| 十三香适量 | 味极鲜适量 |
蒸艾叶的做法
1.准备食材:艾叶提前用盐水泡两个小时
2.多洗几遍，洗净后控下水，放干净的盆里
3.给艾叶上一点一点的撒面粉，拌均匀
4.不用撒很多，艾叶沾上面粉就好
5.给蒸锅里放入篦子和垫布，拌好面粉的艾叶松散的放在蒸锅里，盖上盖子大火上汽后蒸十五分钟即可
6.时间到，蒸好了
7.把蒜末和小米椒末放艾叶上
8.放一些十三香
9.锅中烧油，因为是野菜，所以油稍多一些比较好吃
10.把烧开的热油倒在调料上
11.倒一些味极鲜，拌均匀
12.装盘，上面撒了一点芝麻