健康功效
洋葱：健胃、祛痰、利水
食材用料
| 鱿鱼须半斤 | 洋葱半个相克食物 |
| 植物油适量 | 红尖椒2个 |
| 盐适量 | 鸡精少许 |
| 葱2根相克食物 | |
洋葱鱿鱼的做法
1.准备所需食材
2.鱿鱼洗净绰水后备用
3.洋葱半个切成丝，红尖椒切成圈
4.热锅下油，油温八成热倒入鱿鱼须煸炒
5.加适量盐、生抽快速翻炒均匀
6.接着倒入准备好的洋葱、红尖椒
7.中大火快速翻炒二分钟左右，加少许鸡精调味即可出锅
8.撒上葱段装盘，享用美味！
洋葱鱿鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 14:43:01 阅读：5906
来源：本站原创作者：孙燕姿 上一篇：豆角苦累的做法和食材
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