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蒜蓉粉丝娃娃菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 13:46:00  阅读:9509 来源:本站原创作者:阿朵

健康功效

娃娃菜:除烦、利水、清热

食材用料

龙口粉丝1卷娃娃菜2~3个相克食物
虾皮适量相克食物 干红辣椒适量
蒸鱼豉油适量 蒜蓉一头蒜的量

蒜蓉粉丝娃娃菜的做法

  • 1.粉丝提前用凉水泡一夜

  • 2.娃娃菜切成四分之一大,用开水烫一下

  • 3.粉丝放在盘中间,娃娃菜围四周摆开

  • 4.炒锅内放少许油,将蒜蓉炒至金黄,放在摆好的盘上

  • 5.干红辣椒切丝,和虾皮一起撒在盘中

  • 6.上蒸锅蒸15~20分钟,将蒸鱼豉油均匀滴上适量即可

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