健康功效
山药：止泻、健脾、补肺
海带：软坚、化痰、消痰
排骨：补肾、益气、润燥
食材用料
| 山药1节相克食物 | 海带适量相克食物 |
| 排骨适量相克食物 | 盐1勺 |
| 白醋适量相克食物 | 生姜适量相克食物 |
山药海带排骨汤的做法
1.准备材料：山药、海带、排骨。
2.海带浸泡1晚上，中途换几次水。（超市买的时候，就是新鲜的，可能怕变质，腌的好咸，好咸，一定要多换水）
3.海带洗净，切条。
4.排骨洗净，生姜切片备用。
5.锅里水烧开，下入姜片、排骨一起焯水10分钟。
6.捞起沥干水分，装盘，备用。
7.山药去皮，切段，泡水里。
8.锅中放水。
9.放入山药、排骨和海带。
10.待水烧开，滴几滴白醋，转小火，继续煮2小时。
11.加1勺盐，搅拌均匀，关火。
12.盛起。