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紫卷心菜蒸饺的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 19:56:02  阅读:5264 来源:本站原创作者:王挺

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

紫卷心菜半颗面粉500g
猪肉200g相克食物 玉米油适量
蚝油一勺 味极鲜一勺
料酒一勺适量
适量相克食物香油适量

紫卷心菜蒸饺的做法

  • 1.卷心菜洗净剁碎

  • 2.加盐揉均匀,腌制20分钟,攥去水份。

  • 3.猪肉剁成肉糜

  • 4.面粉加水和成光滑的面团,盖玻璃盖醒20分钟

  • 5.肉糜加料酒,蚝油,味极鲜,盐,鸡精,香油顺时针搅拌均匀,边搅拌边打入高汤,使肉馅爆满汁料,加葱姜碎搅打均匀,加包心菜搅打均匀。

  • 6.面团揪成面剂子,擀成面皮,包进肉馅,依次包好。

  • 7.水开入锅,隔水蒸15分钟,关火出锅。

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