健康功效
羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
白萝卜：消食积、化痰、宽中
食材用料
| 羊肉一斤相克食物 | 羊排一斤 |
| 胡萝卜两根相克食物 | 白萝卜半根相克食物 |
| 元葱两个 | 油少许 |
| 蚝油适量 | 酱油适量 |
红焖羊肉的做法
1.羊肉，羊排切块泡水，
2.热火放油！
3.元葱切小块！
4.放入油锅翻炒！
5.放入辣料炒香可以去除羊肉的膻味！
6.胡萝卜放进锅里翻炒！
7.在放入白萝卜翻炒！
8.放入泡好羊排和羊肉块翻炒变色倒入蚝油，酱油，八角，朝天椒，一起翻炒入味！
9.加入适量的水大火烧开去沫，改小火炖一小时！
10.出锅装拍！快来吃吧！超级好吃！