健康功效
生菜：安神、清热、促进生长、发育
食材用料
| 生菜一棵(约七丶八两）相克食物 | 李锦记生庄蚝油一勺 |
| 李锦记蒸鱼豉油一勺 | 淀粉半勺 |
| 蒜7瓣相克食物 | |
＃李锦记＃蚝油生菜的做法
1.生菜一棵
2.李锦记蒸鱼豉油一勺，旧庄生蚝油一勺
3.加入淀粉一勺，少许清水调匀备用
4.切蒜蓉
5.油油热放一半蒜蓉，炒香
6.放入生菜炒约八成熟放另一半蒜蓉
7.倒入蚝油料汁，翻炒均匀即可出锅
8.上盘开吃
＃李锦记＃蚝油生菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 23:23:24 阅读：8686
来源：本站原创作者：彭心怡 上一篇：怀孕各阶段的孕妇食谱
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