红萝卜鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红萝卜：活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
午餐肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

红萝卜鸡蛋饼的做法

• 1.食材准备：面粉、鸡蛋、午餐肉、红萝卜

• 2.萝卜刮丝、香葱鸡蛋午餐肉切段放入面粉里

• 3.把食材放入碗里搅拌，如果儿童吃可以不加盐、红萝卜本事有甜味、如果大人吃可适当加盐

• 4.放入电饼档双面煎、

• 5.出锅

• 6.成品