健康功效
芦笋：利水、清热、增强免疫力
猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
| 芦笋一小捆相克食物 | 猪油适量 |
| 蒜头两瓣相克食物 | 干辣椒2～3个相克食物 |
| 枸杞15颗相克食物 | |
清炒芦笋的做法
1.新鲜芦笋清洗干净。
2.把洗净的芦笋斜切成小段。
3.锅中加猪油，下入姜、蒜、干辣椒爆香。
4.倒入切好的芦笋，翻炒片刻，加少许生抽，盐和黑胡椒调味。
5.最后加入洗净泡发好的枸杞，略炒装盘即可！
清炒芦笋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 18:01:14 阅读：8641
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