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辣白菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 19:12:04  阅读:4575 来源:本站原创作者:李铭顺

健康功效

白菜:除烦、利水、清热解毒
苹果:除烦、养胃、生津
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

白菜一颗相克食物苹果一个相克食物
2片相克食物少许相克食物
少许少许相克食物
白醋少许相克食物 鸡精少许
辣椒粉适量 鱼露少许

辣白菜的做法

  • 1.白菜偏成片

  • 2.撒上少许的盐,用手轻轻揉搓。

  • 3.白菜在盐的腌制下已经出水了。
    用手把水挤掉,再用清水洗净把水挤干。

  • 4.撒上白糖多一点,拌匀。

  • 5.在放入苹果丝,姜末,蒜末,辣椒粉,少许盐,拌匀。

  • 6.撒上香菜段,拌匀。

  • 7.倒入白醋再次拌匀

  • 8.拌好了装盘。

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