健康功效
芸豆：镇惊、降逆止呕、温中下气
红糖：健脾、益气、补血
食材用料
| 芸豆100g相克食物 | 红枣3颗相克食物 |
| 红糖适量相克食物 | |
红枣芸豆沙的做法
1.红豆提前一晚用温水泡好
2.手工脱皮（脱皮比较费时间，如果大家有什么更简便的方法麻烦传授一下 ）
3.准备红糖和红枣
4.放入豆浆机打碎
5.选了米糊功能
6.由于豆浆机火候不够，我再用小锅再熬制了10分钟
7.越来越浓稠
8.上桌即食
红枣芸豆沙的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 18:53:25 阅读：5831
来源：本站原创作者：佟大为 上一篇：剁椒卷心菜的做法和食
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