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豆角焖鸡翅的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 20:10:52  阅读:243 来源:本站原创作者:责任编辑NO。姜敏

健康功效

鸡翅:温中、补精益髓、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀

食材用料

鸡翅相克食物 干豆角
相克食物辣椒相克食物
老抽 黄豆酱
相克食物相克食物
料酒

豆角焖鸡翅的做法

  • 1.材料图

  • 2.豆角洗净,放清水中浸泡10分钟,至软备用。

  • 3.鸡翅洗净一切二,加盐、料酒、姜腌制20分钟。

  • 4.锅中热油,放入姜蒜、辣椒煸香

  • 5.放入鸡翅翻炒5分钟,倒入一勺料酒去腥。

  • 6.放入洗净泡发好的豆角翻炒。

  • 7.放入老抽、一大勺黄豆酱,一大碗水(水盖没菜)加盖大火煮沸,小火焖煮20分钟。

  • 8.放入糖,少许盐拌均匀,大火收汁即可。

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