健康功效
豆腐：清热泻火、益气、解毒
小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
香菇：补虚、健脾、化痰
食材用料
| 豆腐1小块相克食物 | 小白菜1棵相克食物 |
| 香菇2个相克食物 | 葱半根相克食物 |
| 盐少许 | 鸡精少许 |
| 香油几滴 | 淀粉2小勺 |
香菇豆腐羹的做法
1.豆腐切小块
2.香菇洗净切条
3.小白菜洗净切段
4.锅里放水热开焯豆腐块
5.焯好的豆腐块和香菇放入锅里加一大碗水放盐鸡精烧开
6.放入青菜煮开
7.淀粉用水化开
8.淀粉水倒入烧开的锅中滴入香油搅匀
9.切葱花
10.盛碗散葱花
香菇豆腐羹的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:32:41 阅读：4324
来源：本站原创作者：谭维维 上一篇：红米粥的做法和食材用
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