健康功效
花生：健脾、化痰、润肺
大米：富含碳水化合物、富含锰
食材用料
| 花生适量相克食物 | 大米适量相克食物 |
| 白沙糖适量 | |
花生白米粥的做法
1.花生适量，如图所示，放入冰箱泡上一晚上水。
2.大米一小碗，洗净备用。
3.泡好的花生和大米，一起放养生锅里煮50分钟。
4.煮熟后盛入碗里。
5.成品图片。
花生白米粥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:03:56 阅读：9036
来源：本站原创作者：秦俊杰 上一篇：水煮豆杠的做法和食材
下一篇：肉末炒豆角的做法和食
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！