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咖喱土豆烧牛肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 20:36:19  阅读:8783 来源:本站原创作者:韩雪

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

土豆两个相克食物牛肉300克相克食物
适量相克食物适量相克食物
八角一颗咖喱一小块相克食物
辣椒一颗相克食物料酒一匙
生抽一匙

咖喱土豆烧牛肉的做法

  • 1.准备食材,牛肉、土豆切小块。

  • 2.油锅烧热,下姜、蒜、八角爆香。

  • 3.下牛肉丁翻炒,加入辣椒。

  • 4.炒至变色,加入土豆块,继续翻炒约两分钟。

  • 5.加入料酒、少许盐、跟食材齐平的水,一匙生抽,盖上锅盖煮约十到15分钟。

  • 6.至汤汁快干时,加入一小块咖喱,待其融化即可关火。

  • 7.出锅装盘。

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