健康功效
西红柿:暖肝、健胃、消食积
培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
洋葱:健胃、祛痰、利水
食材用料
面饼1 | 马苏里拉适量 |
西红柿1相克食物 | 尖椒1 |
培根适量 | 洋葱1相克食物 |
油适量 | 番茄沙司适量 |
牛奶适面而定相克食物 | 糖适面而定相克食物 |
盐适面而定 | 酵母适面而定 |
鸡蛋适面而定相克食物 |
自制披萨的做法
1.早上牛奶鸡蛋酵母启面,面里放少量糖和盐,将启好的面重新再揉一遍,再启一会。面放入烤盘,压制适量厚度,不要太厚。用叉子在面饼上轻轻搞。
2.均匀挤上番茄沙司
3.均匀放马苏里拉、切片西红柿、火腿或培根
4.再均匀放马苏里拉、尖椒、火腿或培根
5.最再次放少量切片西红柿、尖椒
6.最后用马苏里拉均匀覆盖
7.放入烤箱烤制,适各烤箱温度及功率调整时间,时刻注意察看
8.切块