健康功效
百合：安神、清心、润肺
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
| 雪梨2个相克食物 | 枸杞适量相克食物 |
| 百合适量相克食物 | 冰糖适量相克食物 |
雪梨汤的做法
1.雪梨刮皮切块备用
2.将百合冰糖枸杞加入放入锅中煮（百合需提前泡一泡）
3.待开锅后加入雪梨
4.加入雪梨快煮二十分钟后倒入容器使其快速冷却（我是地下加的冰块，有其他方法也行）
5.装入容器放置冰箱冷藏
雪梨汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 06:02:54 阅读：2595
来源：本站原创作者：黄贯中 上一篇：消暑绿豆沙的做法和食
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