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红薯糯米椰丝饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 08:00:52  阅读:4315 来源:本站原创作者:蒲巴甲

健康功效

红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

红薯2个相克食物糯米粉200克左右
甜椰丝少许 糖粉20克

红薯糯米椰丝饼的做法

  • 1.红薯洗净切块

  • 2.切块的红薯,上烧开锅的蒸锅蒸10多分钟。

  • 3.蒸熟的红薯

  • 4.把熟红薯碾碎,加糖粉拌匀。

  • 5.倒入少量糯米粉搅拌,再一点点加糯米粉(糯米粉的量,根据红薯的水分,不用加水,调匀即可),直至和匀。

  • 6.和好的面团

  • 7.面团分几等份,用手按成饼,加甜椰丝,包包子状,并压成饼。

  • 8.锅中加油,把饼下入锅中,中小火煎制。

  • 9.一面煎至金黄,翻另一面煎,两面煎至金黄色即可。

  • 10.装盘,上桌。

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