健康功效
菠菜：平肝、止血、润燥
食材用料
| 菠菜相克食物 | 海米相克食物 |
| 花椒油 | 盐 |
| 味精相克食物 | 姜末 |
| 熟芝麻 | |
海米炝菠菜的做法
1.菠菜择洗干净，用开水烫至八成熟，捞出投凉；
2.挤干浮水，切成2厘米长的段；
3.海米、花椒油、精盐、味精、姜末、熟芝麻倒入烫好的菠菜内；
4.调拌均匀即成。
海米炝菠菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 08:25:15 阅读：6209
来源：本站原创作者：吉杰 上一篇：大理石抹茶蜂蜜蛋糕的
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