健康功效
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 淮山，木耳各250克 | 油适量 |
| 鸡精少许 | 味精少许相克食物 |
| 盐少许 | |
淮山炒木耳的做法
1.干木耳冷水泡一天，木耳买小个一点比较好！
2.先洗干净，淮山去皮时一边挂皮一边冲水。
3.切片，木耳
4.起锅放水，倒入淮山，木耳，煮七分熟，捞起来。
5.锅中放油，小米椒，淮山木耳，翻炒，调味鸡粉，盐少许。
6.大锅翻炒，就可以出锅了
淮山炒木耳的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 03:02:43 阅读：1870
来源：本站原创作者：袁泉 上一篇：糯米藕的做法和食材用
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