健康功效
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 肉（肥瘦）200g | 青尖椒150g |
| 红尖椒四个 | 青蒜两根 |
| 蒜瓣四瓣 | 豆豉一汤匙相克食物 |
| 盐适量 | 味精适量相克食物 |
正宗湖南小炒肉的做法
1.肥肉肉和瘦肉切薄片，分开放。
2.青、红椒切菱形块，青蒜切段，蒜瓣切片。
3.锅内放油，油热后改中火，先将五花肉煸香，煸出油，再将瘦肉倒入，快速煸炒只五成熟，加人少许酱油，盛出，油留在锅内。
4.再加点油，开大火，倒入辣椒煸炒片刻，加入青蒜、豆豉翻炒，不要太久。
5.倒入已炒过的肉片，翻炒片刻，加盐、味精翻炒几下，出锅。
6.上菜。