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鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-26 04:21:18  阅读:8327 来源:本站原创作者:崔健

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

面粉适量 玉米粉适量
鸡蛋1个相克食物 火腿肠1根
适量 香葱,香菜,芝麻适量
黄豆酱,老干妈牛肉豆豉酱适量

鸡蛋饼的做法

  • 1.准备好食材。

  • 2.葱切葱花,香菜切成段,玉米粉面粉用水调和均匀,火腿肠对半切开。

  • 3.面糊调成能够挂糊状就可以。

  • 4.电档锅先加入适量的清油,放火腿肠先煎一下。

  • 5.取出火腿肠。锅内刷适量的清油,倒入面糊,摊成饼状,再敲入鸡蛋,用工具将鸡蛋打散。

  • 6.再撒入葱花,香菜,芝麻。

  • 7.饼烙到三分钟左右,借助铲刀工具将饼翻面,刷上黄豆酱和豆豉酱, 再撒上适量的香菜,芝麻。

  • 8.再把煎好的火腿肠铺在中间,饼向中间火腿肠两边对折。

  • 9.装盘,鸡蛋饼就做好了。

  • 10.用铲刀将鸡蛋饼切成小块就可以享用了。

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