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正宗辣子鸡丁的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 20:00:12  阅读:7271 来源:本站原创作者:周显欣

健康功效

花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

鸡腿肉2各干辣椒1袋相克食物
3克 白芝麻适量
料酒25毫升花椒适量
淀粉5克3瓣相克食物
2段相克食物1小块相克食物

正宗辣子鸡丁的做法

  • 1.鸡肉切丁后反复浸泡洗去血水。

  • 2.鸡肉沥干水分放入料酒,淀粉,盐,花椒抓匀腌制20分钟。

  • 3.葱姜蒜切片。

  • 4.辣椒部分切碎。

  • 5.锅中放底油。

  • 6.倒入鸡丁小火翻炒3分钟。

  • 7.转大火炸至金黄色捞出备用。

  • 8.另起一锅小火,倒入少许油,加葱姜蒜炒香。

  • 9.倒入2/3的辣椒。

  • 10.倒入鸡丁翻炒1分钟,再倒入剩余的辣椒,撒上芝麻即可。

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