健康功效
芦笋：利水、清热、增强免疫力
柠檬：和胃、生津止渴、安胎
黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
食材用料
| 三文鱼（晒制过）两片 | 芦笋两根相克食物 |
| 柠檬两片相克食物 | 椒盐少许 |
| 黄油一小块 | |
煎三文鱼的做法
1.芦笋洗净 切成段
2.热锅里放入黄油使其融化
3.这时把三文鱼与芦笋一起下锅，摆开，中大火
4.撒些椒盐在芦笋上面，三文鱼可以不用撒（不过也可根据自己的口味来定）
5.三文鱼一面煎成金黄 就翻面，改小火。这期间也要不断的翻动芦笋 注意火候，直至食材全部煎熟
6.然后摆盘，摆上切了片的柠檬，吃的时候挤些柠檬汁在鱼上面，鱼肉会更加鲜香。