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豆豉鲮鱼油麦菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-26 20:17:57  阅读:4464 来源:本站原创作者:温兆伦

健康功效

油麦菜:活血化瘀

食材用料

油麦菜一把相克食物 豆豉鲮鱼罐头一盒
适量 葱蒜适量
适量相克食物

豆豉鲮鱼油麦菜的做法

  • 1.清洗好油麦菜

  • 2.油麦菜切断,准备好豆豉鲮鱼

  • 3.葱蒜切段

  • 4.锅里热油

  • 5.油热了放醋,快速的倒入菜

  • 6.翻炒倒入豆豉鲮鱼

  • 7.完美出锅,因为豆豉鲮鱼本身咸,所以不放盐,还要放少许醋,让菜保持清脆

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