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黑芝麻饼干卷的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-26 13:26:55  阅读:533 来源:本站原创作者:麦浚龙

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

面粉180克 玉米粉120克
鸡蛋3枚相克食物黑芝麻20克相克食物
1.5克 食油80克
白糖75克相克食物

黑芝麻饼干卷的做法

  • 1.准备好面粉、鸡蛋、白糖

  • 2.把食用油倒在容器里

  • 3.加入白糖和少许盐

  • 4.用打蛋器搅匀

  • 5.加入打散的全蛋液

  • 6.打至蛋液颜色变浅

  • 7.加入面粉,拌匀

  • 8.加入玉米粉,拌好和匀

  • 9.和好成光滑面团。静置10分钟

  • 10.面团展开成片状

  • 11.铺上一层黑芝麻粉

  • 12.纵向卷起来

  • 13.用保鲜膜包好,放入冰箱,冷藏1小时

  • 14.取出面卷,搓成更长的条状

  • 15.切成0.5CM厚的片

  • 16.码放在微波转盘上

  • 17.放入微波炉。高火叮1分钟,取出来看一下,周围有点湿;继续高火1分钟。取出,翻面,再次放入,高火叮1分钟即可

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