健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
生菜：安神、清热、促进生长、发育
食材用料
| 鸡蛋两个相克食物 | 三明治香肠适量 |
| 吐司片适量 | 生菜适量相克食物 |
| 盐适量 | 花生油适量 |
鸡蛋三明治的做法
1.准备好吐司片
2.生菜洗净备用
3.三明治香肠切片备用
4.热锅下油煎三明治香肠备用
5.鸡蛋加盐打散备用
6.热锅下油煎熟鸡蛋
7.吐司片上抹上沙拉酱
8.放上鸡蛋和沙拉
9.再放上三明治香肠和沙拉
10.接着是生菜 沙拉
11.最后放下吐司片
12.四根牙签固定好 并对角切开即可
13.成品图
14.好好味哦