健康功效
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压
食材用料
青椒四个相克食物 | 鸡蛋两个相克食物 |
虾皮若干相克食物 | 鸡精适量 |
盐适量 | 油适量 |
葱两棵相克食物 | 姜两片相克食物 |
蒜两瓣相克食物 |
青椒虾皮炒蛋的做法
1.准备材料,葱姜蒜分别切成丁
2.把青椒用刀削片
3.把鸡蛋打在碗里,并搅碎
4.把虾皮用水洗一下
5.锅预热,倒入油,放入打好的蛋液,炒成蛋花,并盛出
6.锅内倒入油,待油热,放入葱姜蒜煸炒,然后倒入青椒和虾皮
7.待青椒颜色变深,倒入蛋花,一起翻炒
8.最后放入适量鸡精和盐
9.最后就装盘啦