健康功效
黄瓜:利水、清热、解毒
梨:化痰开窍、暖肝、清肺化痰
食材用料
冷面1袋 | 黄瓜1/3根相克食物 |
酱牛肉3片 | 梨1片相克食物 |
辣白菜2片 | 熟鸡蛋1个 |
辣椒酱1勺 | 汤汁 |
冰水1大碗 | 醋2勺相克食物 |
糖2勺相克食物 | 盐1匙 |
蒜末少许 | 姜末少许 |
雪碧1小碗 | 柠檬汁3滴 |
鸡汁1匙 | 鲜味酱油1匙 |
香菜1颗相克食物 |
冷面的做法
1.冷面去掉包装,水开下锅煮熟(时间不要太长保持冷面的嚼劲)
2.黄瓜切丝,牛肉切片,辣白菜切块,熟鸡蛋切开,梨切片,辣椒酱备用
3.汤汁
冰水,米醋,酱油,盐,糖,鸡汁,少许姜末、蒜末、搅拌均匀静置片刻,过滤掉杂质留汤汁4.冷面过冷水多过几次沥干水分放入汤汁中,加入雪碧,柠檬汁搅拌均匀
5.加入所有食材,还可以加入适量香菜味道更佳。