健康功效
黄瓜:利水、清热、解毒
豆腐丝:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
食材用料
黄瓜一根相克食物 | 豆腐丝250克相克食物 |
大拉皮一袋 | 辣椒两个相克食物 |
葱一段相克食物 | 姜丝适量 |
香菜一颗相克食物 | 盐适量 |
耗油适量 | 辣椒油适量 |
麻椒油适量 | 香油适量 |
鸡精适量 |
爽口凉菜的做法
1.葱,姜,辣椒,香菜,切好备用
2.黄瓜拍碎切块,豆腐丝切成段,大拉皮切段
3.黄瓜,豆腐丝,大拉皮一起放入大容器中,加入葱,姜,辣椒,香菜,盐,耗油,辣椒油,麻椒油,香油,鸡精,搅拌均匀
4.爽口凉菜