健康功效
冬瓜：化痰、利水、清热
蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力
食材用料
| 大骨头一根 | 冬瓜若干相克食物 |
| 蘑菇8，9个相克食物 | 茯苓5克相克食物 |
| 姜4片相克食物 | 盐少许 |
| 料酒少许 | |
蘑菇茯苓大骨汤的做法
1.大骨用水焯下，洗干净，备用
2.准备好茯苓和姜片
3.开始炖大骨，放入茯苓和姜片，盐和料酒
4.切好冬瓜和蘑菇
5.用筷子戳大骨上的肉，肉能戳下来，就倒入冬瓜和蘑菇。
6.整个大骨大约炖了40分钟，如果喜欢吃烂一点的冬瓜，炖完后，盖上锅盖焖一会，冬瓜就会烂烂的
7.盛在小汤锅里
蘑菇茯苓大骨汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-29 18:06:46 阅读：4112
来源：本站原创作者：蔡康永 上一篇：压力锅蛋糕的做法和食
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