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辣白菜炒饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-29 18:11:29  阅读:8045 来源:本站原创作者:范植伟

健康功效

米饭:活血化瘀
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

辣白菜50g 辣酱2勺
一碗米饭一大碗相克食物
玉米粒一碗金针菇100g相克食物
洋葱半个相克食物黄瓜一根相克食物
香菇2朵相克食物少许

辣白菜炒饭的做法

  • 1.把洋葱炒出香味
    然后,把除了米饭,玉米粒,黄瓜之外的其他食材倒入锅中小火炖
    沸腾后加米饭玉米粒

  • 2.翻炒均匀,加黄瓜丁翻炒一会儿
    加点盐,黑胡椒粒,翻炒一下出锅

  • 3.当当当~美美的开吃喽~

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