荷兰豆炒腊肠的做法和食材用料及健康功效

健康功效

荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目

食材用料

荷兰豆炒腊肠的做法

• 1.准备好全部食材。

• 2.热锅冷油爆香蒜泥。

• 3.倒入荷兰豆，加适量盐翻炒。

• 4.当荷兰豆炒至变脆绿色时，放入切好的腊肠翻炒，这时可加少量水继续翻炒均匀。

• 5.加少许生抽炒匀出锅。